La timidez

¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo?

Leer las primeras páginas

Sinopsis

La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los países occidentales. Tanto es así que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años, con la intención de comprenderla mejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visible y observable por quienes rodean a la persona que la padece, sumiéndola en un difuso sentimiento de vergüenza; pero también puede pasar desapercibida, y entonces será causa de sufrimiento interno. Puede extenderse a casi todas las situaciones cotidianas, o afectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida.

En este libro, Christophe André describe esta forma de «ansiedad social» que muchas veces escapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendo herramientas concretas para comprenderla, aceptarla e incluso combatirla cuando no nos permite vivir una vida plena, acorde con nuestras aspiraciones.

Elogios

«Christophe André ha ganado su apuesta: hacer la psicología accesible a todos los públicos». Lire

Prensa

El País, Ideas
El Correo, Vivir
El Periódico, Ocio y Cultura
La Razón, Sociedad
El Periódico, Sociedad
El País, Salud y Bienestar

Ficha técnica

176 páginas
140 x 213 mm
Rústica con solapas
ISBN 978-84-19558-96-1
Publicado en julio de 2024
Traducido por Alicia Gómez Méndez