Yoga para alejarnos del dolor
Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional.
Elogios
«Mireia Coma-Cros infunde su enfoque del yoga con una profunda comprensión de la experiencia de la enfermedad y la sanación. De lectura obligada para médicos y todas las personas que quieran explorar nuevas formas de utilizar esta práctica para reducir el sufrimiento, estimular la resiliencia y promover una plenitud vital». Patricia L. Gerbarg, profesora de Psiquiatría clínica del New York Medical College
«Una valiosa guía sobre cómo afrontar el sufrimiento y superar los condicionamientos que nos afectan mientras lo padecemos. Mireia realiza un trabajo brillante relacionando dos disciplinas tan diferentes como son la medicina y el yoga». Conchita Morera, presidenta del Comité Pedagógico de la AEPY
«Este libro resume de una forma clara y accesible el origen del yoga, su práctica y los potenciales beneficios para la salud». Dr. Albert Tuca, coordinador de la Unidad de Cuidados de Soporte y Paliativos del Hospital Clínic
«Mireia ha conseguido destilar maravillosamente la esencia del yoga, aunándola con rigor científico y calidez humana. Los testimonios de tantas personas que han recibido sus enseñanzas muestran el poder de esta disciplina». Dra. Natalia de Iriarte, Médica especialista en Cuidados Continuos en Oncología
«Una lectura imprescindible para descubrir los beneficios físicos, emocionales y espirituales del yoga en personas con trauma y diferentes condiciones de salud». Dra. Marta Capelán, especialista en cáncer de mama y en oncología integrativa
«Un libro lleno de rigor, estudio y experiencia práctica que nos facilita los caminos para transformar nuestras vidas a través del yoga». Dra. Anna Forés, directora adjunta a la Cátedra de Neuroeducación, UB
Mireia Coma-Cros en La Vanguardia, La VideoContra
Prensa
Catalunya Ràdio, L'ofici de viure
La Vanguardia, La Contra
ABC, Bienestar
Yoga en red, Entrevista
Yoga sin fronteras, Entrevista
Catalunya Ràdio, L'ofici de viure
RTVE, Noms propis
La Vanguardia, Vida
Hola.com, Home
TV3, Notícies
Ficha técnica
264 páginas
140 x 213 mm
Rústica con solapas
ISBN 978-84-18741-34-0
Publicado en julio de 2022
2ª edición